Медитация, танцы, техника brain dump: Эмма Стоун рассказала, как справляется с тревожным расстройством


В рамках кампании We Thrive Inside обладательница премии «Оскар» Эмма Стоун поделилась советами о том, как сохранить психическое здоровье во время пандемии. «Многие из нас имеют дело с изоляцией, тревожностью и неуверенностью во время кризиса, вызванного коронавирусной инфекцией, – сказала она. – У 17-ти миллионов детей и подростков в Америке – то есть каждого пятого ребёнка – есть какое-либо психическое расстройство».

Сталкиваясь с тревогой, актриса практикует технику brain dump (изложение мыслей на бумаге или любом другом носителе при полной концентрации на определённом предмете – примечание редактора): «Я записываю всё, что меня беспокоит. Просто пишу, пишу и пишу, не задумываясь, не перечитывая написанное». Она отметила, что делает это перед сном, чтобы ненужные мысли не мешали её сну. Кроме того, Стоун тратит по 10-20 минут в день на медитацию, танцует прямо в доме, открывает для себя новых авторов и их произведения.

Кампания запущена Институтом детского разума (Child Mind Institute) и направлена на поддержку несовершеннолетних и их семей при помощи телемедицинских технологий. Эмма Стоун стала первым участником на правах члена правления организации. В дальнейшем ожидается подключение к инициативе Марго Робби, Джоны Хилла, Эндрю Гарфилда, Октавии Спенсер и многих других. Любой пользователь может внести пожертвования через официальный сайт центра.

Источник: Child Mind Institute

Фото: The Hollywood Reporter

Автор — КИНОТВ
Поделиться
Читайте также
Новости В Сети появился тизер хоррор-сериала «Страна Лавкрафта» от продюсеров Джордана Пила и Джей Джей Абрамса
Телеканал HBO выпустил первый проморолик сериала «Страна Лавкрафта», в основу которого лёг одноимённый роман Мэтта Раффа в жанре тёмного фэнтези: Америка, ...
Новости Киностудия имени М. Горького запустила YouTube-канал, на который выложила «Семнадцать мгновений весны»
В ряду поставщиков бесплатного контента на YouTube пополнение: Киностудия имени М. Горького создала аккаунт, на котором планирует разместить более 500 собст...
Новости Студия Lionsgate отложила премьеры новой «Пилы» и четвёртой части «Джона Уика» на год
Четвёртый «Джон Уик» выйдет в мае 2022-м, то есть на год позднее, чем планировалось изначально. Об этом стало известно из скорректированного графика релизов...
Новости В США от опухоли мозга умер Сэм Ллойд, известный по роли юриста в «Клинике»
На 57-м году жизни скончался актёр Сэм Ллойд. Его не стало в Лос-Анджелесе, где он жил последние 30 лет. В 2019-м у него обнаружили неоперабельную опухоль г...
Новости Онлайн-кинотеатр Okko начал продавать билеты на виртуальные показы
Объединённая киносеть («Формула Кино», «Синема Парк», «Кино Окко») предложила зрителям посмотреть былые новинки российского проката. В рамках акции «Идём в ...
Новости Что случилось за сутки: 1 мая
Правительство Чешской Республики снимет часть ограничений, введённых из-за угрозы коронавируса. Начиная с 11-го мая кинотеатры по всей стране смогут присту...
Новости «Он превзошёл самого себя»: критики похвалили дебютный сольный альбом актёра Калеба Лэндри Джонса
Известный по фильмам «Проект „Флорида“» и «Люди Икс: Первый класс» актёр Калеб Лэндри Джонс выпустил сегодня дебютный сольный альбом под названием The Mothe...
Новости Карен Шахназаров считает, что властям следует ужесточить законы относительно интернет-пиратства
Гендиректор киностудии «Мосфильм» и режиссёр Карен Шахназаров призвал ужесточить законы касательно интернет-пиратства ввиду перетекания всё большего числа з...
Новости В Чехии ожидается возобновление работы кинотеатров
Правительство Чешской Республики снимает часть ограничений, введённых из-за угрозы коронавируса. Начиная с 11-го мая в стране разрешается проводить культурн...
Новости «Заражение», финал «Мира Дикого Запада», мини-сериал с двумя Марками Руффало: HBO поделился списком майских релизов
Платформа HBO предоставила сегодня своим подписчикам 50 новых фильмов и сериалов, включая номинированную на «Золотой Глобус» драмеди «Безумно богатые азиаты...
Новости В разработке – игровой ремейк «Геркулеса» от братьев Руссо
Студия Disney не собирается сбавлять обороты в создании игровых ремейков своих популярных мультфильмов. Известно, что на ранней стадии разработки находится ...
Новости Телеканал NBC поделился фрагментом из спецвыпуска «Парков и зон отдыха». Спойлер: все поют
На телеканале NBC прошла премьера спецвыпуска «Парков и зон отдыха». В связи с этим телекомпания выложила в Сеть наиболее запоминающийся фрагмент из записанно...
Также рекомендуем
Гослинг, Форд и Вильнёв о «Бегущем по лезвию 2049»
«Бегущий по лезвию 2049» — первый сценарий Ридли Скотта за пятьдесят лет — предыдущий был к собственному, дебютному филь...
Обзор (к)инопрессы #23
Что общего у полуазиатского хита «Прощание» с «Ночами Кабирии», чего бояться в новом «Звёздном пути», кто...
Это не заело, это хаус: «Хрусталь» и девяностые
В российском прокате лучший русскоязычный дебют года и главный белорусский фильм за последние ...
Лучшие рецензии всех времён: Роджер Эберт ругает Дэвида Линча
17 августа 1990 года, когда картина Дэвида Линча «Дикие сердцем» уже получила «Золотую пальмовую ветвь», Роджер Эберт вы...
Статьи
Гослинг, Форд и Вильнёв о «Бегущем по лезвию 2049»
«Бегущий по лезвию 2049» — первый сценарий Ридли Скотта за пятьдесят лет — предыдущ...
Подборки
Обзор (к)инопрессы #23
Что общего у полуазиатского хита «Прощание» с «Ночами Кабирии», чего боят...
Рецензии
Это не заело, это хаус: «Хрусталь» и девяностые
В российском прокате лучший русскоязычный дебют года и главный...
Рецензии
Лучшие рецензии всех времён: Роджер Эберт ругает Дэвида Линча
17 августа 1990 года, когда картина Дэвида Линча «Дикие сердцем» уже получила «Золо...